ミールプレップ教室へ行って来ました! 2019年9月19日 2020年6月1日 WRITER 菊地 マリコ この記事を書いている人 - WRITER - 菊地 マリコ ボイスアーティスト 菊地マリコ。 教員免許を持つナレーター、多重録音シンガーです。 詳しいプロフィールはこちら 桜式部のメンバー、ちゃんまりこと 大黒まりこちゃんの開催する、 海外発の健康料理講座 ミールプレップ教室にお邪魔してきました♡ 身体にいい栄養バランスの考え方、 食事や食材の組み合わせ、 作り置きしてラクに生活に取り込む という、目からウロコの 情報盛りだくさんでした✨✨ 超オススメの食材が限定的ですが 比較的食べているものや ラクに買えるものばかり! ただレシピや味付けのバリエーションが 少ないので、 どう勉強していくかが大事ですっ。 ちゃんまりも美に磨きがかかって キラッキラ✨素敵!! 今年あたりから続けてきた 朝食に「ソイプロテイン」 これは身体にも相性的にも 良かったみたいで とっても嬉しいです😃 最近始めた オートミール食事も良いみたいで(^^) あとは、値段の高い野菜を 豊富に買い続けることができるかが課題っ。 私の心の相棒である 大豆や豆腐やおからたちとは より一層仲を深めたくなりました✨ お魚料理も頑張りたいな〜〜 料理教室楽しかったです〜〜〜〜!! これから頑張って 自分磨きしていきます👍 菊地マリコLINE公式アカウント 菊地マリコ公式LINEでは、最新の講座情報や活動の配信、出演イベントなどの告知を行っています。 制作の裏側やここだけの情報もお届けします。 また宅録ナレーション、企業向けサウンドロゴ制作、イベントMC司会などのご依頼もお気軽にLINEでお送りいただけます。 ぜひお気軽にご登録ください。 この記事を書いている人 - WRITER - 菊地 マリコ ボイスアーティスト 菊地マリコ。 教員免許を持つナレーター、多重録音シンガーです。 詳しいプロフィールはこちら 前の記事 -Prev- 宙ノ話-soranowa project- 公式ページオープン 次の記事 -Next- ナレーション出演:「NTTドリームキッズ」 関連記事 - Related Posts - 【御礼】当サイトがSEO1位を獲得致しました。 渋谷「茶亭 羽當(サテイ ハトウ)」あなたにあった一期一会のコーヒーカップ “Lunch Time Break!!” 紫陽花とプロフィール写真撮影! 最新記事 - New Posts - 歌唱出演:ドラマ「そんな家族なら捨てちゃえば?」メインテーマ曲 / 劇伴コーラス リリース情報:【Sleeping Awake / 祈り 〜15光年の彼方へ】2024年7月14日(日) 配信決定 MVプレミア配信:【Sleeping Awake / 祈り 〜15光年の彼方へ】2024年7月7日(日) 21:00時〜先行配信 iTunes Music ニューエイジ・トップソング2位にランクイン - Comments - コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。